個別メールコースは、個別のメールサポートで180ポイント以上の支援を実現しつつ、対象者様個々人の現在の状況や生活習慣にあわせたフォローで健診時からマイナス2㎏マイナス2cmを目指すコースです。
減量はもちろんのこと、対象者様の抱える課題に向き合い、健診の数値改善にもつながる個別支援をいたします。
本コースは個人ごとに特定保健指導の支援ポイントを取得いたします。マイナス2㎏マイナス2cmの達成または180ポイントをもって保健指導の終了を目指すコースとなります。
個別メールプログラムの手順
マイナス2・2チャレンジ事務局 3ヶ月のスケジュールに則り、入力を促すメールを配信※
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対象者様 体重・腹囲の数値、初回面接時に立てた行動目標の取り組み状況の入力
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マイナス2・2チャレンジ事務局 サポート担当の管理栄養士からの個別のアドバイスメールを配信
上記のフローにて5回のメール支援を行います。
対象者様とのメールの１回の往復で40ポイントの取得となりますので、5回の支援により200ポイントを取得する設計となっております。
個別メールコース実施の詳細
個別メールコースは主に以下のような積極的支援の対象者様に実施させていただいております。
通常支援として実施
初回面接の結果、ご自身の健康状態や健診後の体重増加などの理由でwebレコーディングコースが適切でないと判断された場合、対象者様にご理解いただいた上でより改善活動に適切な方法としてお勧めいたします。
追加支援として実施
webレコーディングコースに参加したが3ヶ月経過後の評価でマイナス2㎏マイナス2cm達成しなかった場合、追加支援として実施させていただきます。
※追加支援の実施有無はサービス導入時、事前に保健者様に確認させていただきます。
個別メールコースの終了条件
個別メールコースは積極的支援の方を対象に、通常支援、追加支援の場合に関わらず以下の条件によって終了することが可能です。
・健診時からマイナス2㎏マイナス2cmの達成
・5回のメール支援完了による180ポイント以上の支援
カラダに良い変化は習慣となるよう個別にサポート！
担当の管理栄養士が、初回面談の際にヒアリングした生活スタイル、食習慣、運動習慣をもとにして、無理のない改善方法を毎回のメールでご提案いたします。
webレコーディングコースでは難しい個別のアプローチによって、対象者様とサポートを担当する専門スタッフ（管理栄養士）と密なコミュニケーションが可能となります。
減量のポイントはもちろん、健診結果数値改善のための生活習慣の見直し、無理なく継続できる改善提案など、良い変化が習慣となるよう管理栄養士と二人三脚で進めていくプログラムになります。
プログラム参加者の声
メールでアドバイスいただいた、夜の食事を改善しただけで体重が落とせました。
有り難う御座います。今後も意識して継続させて行こうと思います。
体重が減れば良いと思ってはいましたがなかなか実行出来ずにいました。
今回、この様なきっかけで5キロの減量できました。
食習慣も改善し、体重が減った事で動きも楽になりました。
今後も自分をコントロールしていき、健康意識を高めるようにします。
今回はけがをしていまい、運動ができず目標を達成できませんでしたが、今までの助言を参考にしてまた目標達成をめざしていこうと思います。