マイナス2・2チャレンジ ３つのチャレンジを実践しよう！
マイナス2cm、マイナス2kgの達成にむけ「３つのチャレンジ」を取り組みのガイドラインにして、カラダをつくる小さなよい行動と「できた」の記録を継続していきましょう。
マイナス2・2チャレンジ
マイナス2・2チャレンジ 
お役立ち情報 マイナス2kg・2cm 達成でQUOカードPay1000円分プレゼント！
健診時の体重・腹囲の数値からマイナス2㎏、マイナス2cmを達成するとQUOカードPay1000円分をプレゼントします！
お役立ち情報 腹囲のはかり方
体重は減ってきたけど腹囲は変わらない…そんなときは腹囲のはかり方を再チェック！
マイナス2・2チャレンジ マイナス2・2チャレンジ期間中に実施すること
チャレンジ期間は３ヶ月！
週に1回以上、体重・腹囲をはかって記録、目標達成を目指しましょう！
週に1回以上、体重・腹囲をはかって記録、目標達成を目指しましょう！
Web遠隔面談 よくあるお問合せ
Web遠隔面談からマイナス2・2チャレンジ期間中まで、何かご不明な点があればまずはこちらをご参考ください。
マイナス2・2チャレンジ ポイント獲得で賞品もらえる！
入力、クイズ回答、達成！など、減量活動にあわせてチャレンジポイント＝チャレポを獲得！